Kinh nghiệm leo núi là những thứ mà một người leo núi chuyên nghiệp phải tích lũy từ xương máu của chính mình. Qua bài viết dưới đây sẽ chia sẽ đến độc giả một số các kinh nghiệm khi leo núi cho người mới, cùng tham khảo nhé.
Kinh nghiệm leo núi chuẩn bị sẵn sàng trước mỗi cuộc hành trình
Trước mỗi chuyến đi không riêng gì leo núi, bạn cần phải chuẩn bị sẵn sàng nội dung cũng như các vật dụng cần đem theo. Với kinh nghiệm leo núi được tổng hợp từ nhiều nguồn, trước khi leo núi bạn cần chuẩn bị
Xem thêm Bỏ túi trọn gói kinh nghiệm du lịch Ninh Bình bổ ích và siêu tiết kiệm
Xác định thời gian leo núi phù hợp
Trước khi tham gia leo núi, bạn cần xác định thời gian leo núi hợp lý. Thời tiết tại nước ta điều chỉnh rất thất thường, lúc nắng gắt lúc mưa giông có thể trước khi tổ chức leo núi, bạn phải cần xác định thời gian phù hợp. Mùa khô xuất phát từ tháng 11 hằng năm đến tháng 4 năm sau. Thời gian này thích hợp cho các phượt thủ tổ chức leo núi băng rừng.
Nghiên cứu kỹ về địa điểm
Song song với yếu tố thời gian thì địa điểm leo núi cũng cần được bố trí. Nghiên cứu trước địa hình để chuẩn bị thời gian di chuyển phù hợp, đến địa điểm du lịch đúng thời gian đã định. Đồng thời hiểu rõ địa hình nơi mình tham gia leo núi giúp tăng cường tính an toàn trong suốt hành trình.
Chú ý về thời tiết
Như đã đề cập ở trên, mùa khô bắt đầu từ tháng 11 đến tháng 4 năm sau có thể khá hợp lý để leo núi. Tuy nhiên có nhiều khi cũng hiện diện những cơn mưa bất thường nên hãy coi dự báo thời tiết trước khi leo núi. Bên cạnh đó nếu như bạn mong muốn đi rừng vào mùa mưa thì phải nên xem xét đến yếu tố an toàn cũng giống như kinh nghiệm đi leo núi của bản thân.
Luyện tập trước các chuyến đi
Kinh nghiệm leo núi được tích lũy khi bạn tham gia vào nhiều cuộc thám hiểm. Tuy vậy trước mỗi chuyến đi điều bạn phải cần làm là tập luyện sức khỏe bản thân. Tập thể dục để nâng cao thể lực, giúp cơ thể bạn không bị đuối sức khi lần đầu vận động cường độ cao. Bên cạnh đó có thể tăng sức đề kháng bằng việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin như nước chanh, trái cây tươi,…
Những vật dụng cần trang bị
Kinh nghiệm leo núi an toàn và đạt kết quả tốt là luôn phải chuẩn bị những vật dụng không thể thiếu. Những đồ dùng cần mang theo khi leo núi gồm có:
Nước và lương thực
Kinh nghiệm leo núi là công việc tốn thể lực, ra nhiều mồ hôi có thể cơ thể cần được cấp nước đều đặn. Khi leo núi mệt và khát, không nên uống liên tục hoặc ngụm lớn nước vì sẽ làm cơ thể khó chịu. Bạn cần phải uống nước từng ngụm nhỏ và từ từ nuốt xuống.
Để không làm gián đoạn hành trình thì bạn có thể treo chai nước trước ngực vừa đi vừa uống. Bên cạnh việc bổ sung nước thì kéo dài thể lực cũng vô cùng quan trọng. Thay vì các món nấu nướng kềnh càng, mất thời gian, bạn có thể ăn các loại thực phẩm năng lượng cao như socola, bánh snicker hay lương khô, vừa nhanh vừa dễ mang theo bên người.
Trang phục leo núi
Kinh nghiệm leo núi dùng cho những bạn mới bắt đầu là nên chọn quần áo nhẹ, có độ co dãn tốt, thấm mồ hôi và thoát mồ hôi nhanh. Bên cạnh đó những trang phục có tính năng chống nắng, khử mùi cũng có thể được ưu tiên mặc khi leo núi.
Balo, túi nước, khăn lau, bao tay, dây dù là những phụ kiện chắc chắn phải chuẩn bị để sở hữu chuyến đi dễ chịu nhé. Nếu như bạn chẳng rõ dây dù màu mua ở đâu thì liên hệ ChuyenTactical nhé~
Các vật dụng không thể thiếu khác
Một vài vật dụng thiết yếu khác cần có khi đi leo núi là:
- Gậy chống: giúp chống đỡ trọng lượng cơ thể khi bạn mệt mỏi, xuống núi,…
- Bật lửa: vật dụng cần thiết khi đi thám hiểm.
- Đồng hồ, điện thoại, đồ giữ ấm, sạc đề phòng, găng tay, mũ,…
Nghiên cứu về những vật dụng không thể thiếu khi leo núi
Nghiên cứu kỹ về điểm đến, lộ trình
Kinh nghiệm leo núi dù là trekking lần đầu hay không thì việc tìm hiểu kỹ càng về điểm đến, có quy trình bài bản trước chuyến đi vẫn luôn là lưu ý tối quan trọng. Việc tìm hiểu hỗ trợ bạn hiểu sâu mọi thông tin về điểm đến như địa hình, khí hậu, thời tiết,… cũng giống như hỗ trợ bạn đánh giá được cấp độ nguy hiểm của cung đường, chuẩn bị đầy đủ tâm lý để đối mặt với những thử thách chẳng may xuất hiện trong hành trình.
Bạn cần phải chọn lựa đi theo các tour có leader uy tín, biết rõ cung đường và có nhiều kinh nghiệm đi trek. Nếu như không, bạn cũng có khả năng nhờ 1 người địa phương hiểu sâu địa hình ở đó để hỗ trợ.
Xem thêm TOP 8 nhà hàng Đông Anh, Hà Nội thơm ngon hấp dẫn nhất
Qua bài viết trên đây của Idulich.vn đã cung cấp một số các thông tin về kinh nghiệm leo núi an toàn cho người mới. Hy vọng những thông tin trên của bài viết sẽ hữu ích với các bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian để xem qua bài viết này nhé.
Mỹ Phượng – Tổng hợp & chỉnh sửa
Tham khảo ( chuyentactical.com, luhanhvietnam.com.vn, … )
